こんにちは！

営業アシスタントの森藤です😑

今の時期、五月病なんて言葉をよく耳にします

長期休み明け、入学や就職などの環境の変化だけではなく、実は季節の変わり目はそういったことが起きやすいんです。

気温差の激しい今の時期は、自律神経のバランスが崩れてしまってそういった気分の落ち込みが起こるんですって。

体の仕組みの問題なので、「今は仕方ない」と割り切ったほうが楽になるかもしれません。

人間って不思議ですよね。かくいう私も５月病っぽくなってきてしまいました。

そんな時は考えてもどうにもならないので

ゆっくりお風呂に入って、好きな事をして余計な事は考えず早く寝ちゃいましょう！

早く寝るようにすると不思議といつの間にか治ってるものですよ🛏️

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